特谢拉：我尝试不让自己生气，因为情绪会传染全队
文章来源： 更新时间：2026-04-27 13:48 浏览量：0
直播吧4月27日讯 中超联赛第8轮，上海申花客场3-0击败河南队。赛后，申花外援特谢拉在接受“咪咕视频”采访时，谈到了自己的状态恢复与情绪控制等话题。
——谈状态恢复
特谢拉：赛季刚开始的时候，我踢了两场比赛就受伤了，之后大约缺席了四周。我记得复出后的第一场比赛是对阵上海海港。从那时一直到现在，包括赛季前的准备期、近期的比赛，以及之前养伤的那段时间，都离不开全队对我的支持。队医和康复师也一直在场地和健身房帮我恢复。再加上我自己通过比赛慢慢调整，现在终于找回了最佳状态。
——谈情绪控制
特谢拉：我以前一生气就容易情绪失控，控制不好自己。后来我试着让自己不生气，这样就不会出现情绪上的波动和急躁。作为球员，我也知道，如果我在场上情绪失控，也会影响到队友。所以后来我慢慢学着去控制，现在在这方面已经做得好多了。
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